仕事をしているといき、眠気が襲ってきたという経験は誰にでもあるはず。
眠気を我慢して仕事をしているとミスが増えたり、効率が悪くなったりしますよね?

適度な仮眠を取る

効率の良い仕事をするには
仮眠を取るのが一番です。
ただ寝るだけでも良いのですが、
少し条件をつけて仮眠しましょう。

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